Cross Training Mollet, Club Esportiu Pantiquet, Mollet del Vallès, Barcelona, Fitness Mollet

Los jueves de 19:00 a 21:00 en la Sala de Pesas y aparatos. Combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular. Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto.Lo ideal es intercalar deportes de bajo y alto impacto. De esta forma, el organismo puede adquirir fuerza, resistencia y sin llegar a desgastarse